「もう限界…でも辞めたら甘いと思われるのでは？」
整備士が辞めたくなる本当の理由と、後悔しない判断基準
「このまま続けていいのか分からない」
「辞めたいと思う自分は甘いのだろうか」
現場で真面目に働いてきた整備士ほど、こうした葛藤を抱えがちです。
この記事では、
自動車整備士の離職率が高い理由／実際に辞めた人の本音／辞める前に確認すべきポイント／転職を考えるべきサインを、現場視点で整理します。
最初に結論をお伝えします。
👉 整備士が辞めたくなるのは「個人の弱さ」ではなく、業界構造によるものです。
続ける・辞めるのどちらが正解かは、状況次第で変わります。
なぜ整備士は辞めたくなるのか？離職率が高い3つの理由
整備士の離職率は本当に高いのか？
厚生労働省「雇用動向調査」によると、
自動車整備士を含む「輸送用機械器具整備・修理業」の年間離職率は約18〜20％前後で推移しています。
これは、
全産業平均（約15％前後）を上回る水準です。
また、新卒整備士については
3年以内離職率が30％を超える年もあり、若手の定着率の低さが課題とされています。
出典：厚生労働省「雇用動向調査」（参照日：2025/03/01）
原因① 長時間労働・賃金水準のミスマッチ
現場では以下の声が多く聞かれます。
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繁忙期は残業が常態化
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残業代込みでも手取り20万円前後
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国家資格があっても給与が伸びにくい
自動車整備士の平均年収は、
約380〜450万円前後とされており、専門職としては高水準とは言い切れません。
出典：厚生労働省「賃金構造基本統計調査」（参照日：2025/03/01）
原因② 体力的・精神的な負担が大きい
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立ちっぱなしの作業
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重量物の持ち運び
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不自然な姿勢での整備
これに加え、
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クレーム対応
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納期プレッシャー
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人手不足による負担集中
30代で腰・膝を痛めるケースも珍しくありません。
原因③ 生活とのバランスが取りづらい
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土日祝勤務が基本
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家族行事に参加できない
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趣味や休養の時間が取れない
結果として、
「仕事以外の人生が見えなくなる」状態に陥りやすいのが現実です。
辞めた整備士の本音｜よくある退職理由
実際に整備士を辞めた方の声には、共通点があります。
「やりがいはあった。でも将来が想像できなかった」
（20代・ディーラー）
「生活に余裕がなく、心も身体も限界だった」
（30代・認証工場）
「辞めて初めて“普通の生活”に戻れた」
（40代）
多くの人が後から気づくのは、
「自分が弱かったわけではない」という事実です。
辞める前に試したい｜職場改善のチェックポイント
すぐに転職する前に、
今の職場で改善できる余地がないかを一度整理してみてください。
よくある改善事例
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繁忙期以外は定時退勤の取り決め
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異動（ディーラー → 中小工場など）
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有給取得ルールの明文化
辞める前に確認したい10項目
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実労働時間と契約内容は一致しているか
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残業代は正しく支払われているか
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有給を取得できているか
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家族行事に合わせて休めるか
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シフトの柔軟性はあるか
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昇給・昇格の基準は明確か
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資格取得支援はあるか
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健康診断・メンタルケア体制はあるか
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作業負担を軽減する設備はあるか
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相談できる雰囲気があるか
複数当てはまる場合、環境を変える検討は十分に合理的です。
転職を検討すべき3つのサイン
① 身体・メンタルに不調が出ている
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慢性的な疲労
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寝ても回復しない
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仕事を考えると憂うつ
② 将来像が描けない
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定年まで続けられる気がしない
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家族を養えるか不安
③ 他の働き方に興味が出てきた
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技術営業
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サービスアドバイザー
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教育・指導職
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異業種への転用
まとめ｜辞める・続ける、どちらも「正解」になり得る
整備士の離職率が高いのは、
個人の甘さではなく、業界構造の問題です。
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我慢して続けるのも一つの選択
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環境を変えるのも立派な決断
大切なのは、
**「自分がどんな人生を送りたいか」**を基準に判断することです。
今すぐ辞めなくてもいい。ただ「選択肢」は持っておく
転職活動＝退職ではありません。
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求人を見る
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キャリアの可能性を知る
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条件を比較する
これだけでも、気持ちはかなり楽になります。
選択肢を知った上で「今は残る」と決めるのも、立派な判断です。
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