「なんでこんなに疲れているんだろう」
「好きで選んだはずの整備士の仕事が、最近つらい…」
そう感じているなら、まず知っておいてほしいことがあります。
それは、整備士として決して珍しい悩みではないということです。
自動車整備士は、体力・専門技術・安全責任を同時に求められる専門職です。
やりがいがある一方で、勤務環境や評価制度によっては心身の負荷が大きくなりやすい職種でもあります。
この記事では、
-
整備士が「つらい」と感じやすい具体的な原因
-
今の職場で検討できる現実的な改善策
-
限界を感じた場合の、後悔しにくいキャリア選択肢
を整理し、
**「今すぐ辞めるべきか」「続けるなら何を変えるべきか」**を判断する材料を提供します。
結論｜つらさの原因が分かれば、選択肢は必ず整理できる
整備士の仕事がつらくなる原因は、
**仕事内容そのものより「職場環境とのミスマッチ」**であるケースが多く見られます。
特に影響しやすいのは次の3点です。
-
業務量・労働時間
-
評価や役割のされ方
-
将来のキャリアイメージの描きやすさ
どこに引っかかっているかによって、
**「改善を目指すべきか」「環境を変えるべきか」**の答えは変わります。
整備士の仕事がつらいと感じやすい主な理由
まずは「何がつらいのか」を具体化しましょう。
原因を言語化できないままでは、感情的な判断になりがちです。
① 長時間労働・時間的プレッシャー
自動車整備業を含む修理・製造関連職では、
一定時間以上の時間外労働が発生している事業所があることが公的統計から確認されています。
作業時間に追われる環境では、
-
丁寧な整備ができないストレス
-
ミスへの不安
-
常に急かされている感覚
が積み重なりやすくなります。
出典：厚生労働省「毎月勤労統計調査」
（参照日：2025/03/08）
② スキルを活かしにくい業務構成
分業体制が強い職場では、
-
部品交換や定型作業が中心
-
故障診断や応用整備を任されにくい
といったケースもあります。
このような環境では、
「技術者として成長している実感」を持ちにくくなることがあります。
※ 業務内容は職場ごとの差が大きく、一概には言えません。
③ 評価や感謝が見えにくい
整備士は直接顧客と接する機会が少ない職場も多く、
-
整備して当たり前という評価
-
成果が給与や昇進に反映されにくい
と感じる人もいます。
評価基準が不透明な場合、
努力と報酬の関係が見えにくくなることが負担になりやすい傾向があります。
④ 体力的負担の蓄積
整備士の仕事には、
-
重量物の取り扱い
-
無理な姿勢での作業
-
暑さ・寒さの影響
が伴います。
年齢や体調によっては、
腰・肩・膝などへの負担が将来的な不安につながることもあります。
自己チェック｜今のつらさはどこから来ている？
以下を一度、冷静に整理してみてください。
-
残業時間：繁忙期の労働時間は許容範囲か
-
仕事内容：成長ややりがいを感じられているか
-
人間関係：相談できる上司・先輩はいるか
-
将来像：5年後の自分を想像できるか
-
柔軟性：異動や役割変更の余地はあるか
複数当てはまる場合、環境要因が主な原因である可能性が高いと考えられます。
職場が違えば、整備士の「つらさ」は変わる
整備士が一律につらい仕事というわけではありません。
職場条件によって負担の大きさは大きく異なります。
職場タイプ別の一般的な傾向（条件付き）
大手ディーラー
-
研修制度・福利厚生が整っている
-
売上目標や顧客対応が評価に含まれる職場もある
出典：各自動車メーカー系ディーラー 公式採用情報
（参照日：2025/03/08）
街の整備工場
-
設備・待遇は事業者ごとの差が大きい
-
整備に集中しやすい環境の工場も存在
出張整備・個人事業
-
時間や案件を調整しやすい
-
自己管理や営業力が求められる
※ 経験者向けの選択肢です。
今すぐ辞めない場合｜現職で検討できる改善策
転職以外にも、現実的に試せる対策はあります。
-
業務量・残業について上司に相談する
-
作業導線や工具配置を見直す
-
部品管理・検査業務などへの配置転換を相談
-
自動車検査員資格を取得し、役割を広げる
出典：国土交通省「自動車整備士・自動車検査員制度」
（参照日：2025/03/08）
「他にも選択肢がある」と分かるだけでも、心理的な余裕は生まれます。
限界を感じたら｜整備士経験が活きる転職先
改善が難しい場合、転職は「逃げ」ではありません。
専門性を活かしたキャリアの再設計です。
整備士経験が評価されやすい職種例
-
技術営業（部品・工具メーカー）
-
メーカー系サービスエンジニア
-
損害保険アジャスター
これらは、整備知識が業務理解に直結する職種です。
出典：大手転職エージェント公式サイト
「自動車整備士のキャリアパス」
（参照日：2025/03/08）
※ 労働条件や年収は企業・職種により異なります。
まとめ｜整備士として真剣だったから、つらくなった
「整備士の仕事がつらい」と感じるのは、
仕事に本気で向き合ってきた証拠です。
無理を続ける必要はありません。
選択肢は次の3つです。
-
続ける（環境を改善する）
-
変える（職場・役割を変える）
-
離れる（別の道を選ぶ）
納得できる判断をするために、
まずは情報を集めることが重要です。
CTA
-
整備士経験を活かせる転職先を、情報収集として確認する
-
今の職場と比較する材料として、他社条件を知っておく
👉 将来の判断材料を集めたい方はこちら
アデコならあなたに合った転職を実現できる【アデコの転職支援サービス】
【type転職エージェント／公式】転職者の71％が年収アップに成功！
👉 整備士からのキャリア事例を知りたい方はこちら
300人以上の中からあなたに合う転職エージェントをご紹介【転職エージェントナビ】
